أفوكادو هاس - بالوزن
المكسيك
4 - 5 قطعة لكل كغ
د.إ.31٫00كغ
غير متوفر بالمخزن
SKU
Serving Size: 100 gm
(Source: قاعدة بيانات وزارة الزراعة الأمريكية الوطنية للمغذيات)
| العناصر | القيمة الغذائية | *القيمة اليومية % |
|---|---|---|
| السعر الحراري | 160 Kcal | 8% |
| كربوهيدرات | 8.53 g | 7% |
| بروتين | 2 g | 3.50% |
| الدهون الكلية | 14.66 g | 48% |
| الألياف الغذائية | 6.7 g | 18% |
| الفيتامينات | ||
| فولات | 81 mcg | 20% |
| نياسين | 1.738 mg | 11% |
| حمض البانتوثنيك | 1.389 mg | 28% |
| بيريدوكسين | 0.257 mg | 20% |
| ريبوفلافين | 0.130 mg | 10% |
| ثيامين | 0.067 mg | 5.50% |
| فيتامين سي | 10 mg | 17% |
| فيتامين أ | 146 iU | 5% |
| فيتامين ه | 2.07 mg | 14% |
| فيتامين ك | 21 mcg | 17.50% |
| Electrolytes | ||
| صوديوم | 7 mg | 0.50% |
| بوتاسيوم | 485 mg | 10% |
| Minerals | ||
| كالسيوم | 12 mg | 1% |
| نحاس | 0.190 mg | 21% |
| حديد | 0.55 mg | |
| ماغنيسيوم | 29 mg | 7% |
| منغنيز | 0.142 mg | 6% |
| فوسفور | 52 mg | 7% |
| سيلينيوم | 0.4 mcg | 1% |
| زنك | 0.64 mg | 6% |
| Phyto-Nutrients | ||
| كاروتين - أ | 24 mcg | - |
| كريبتوزانتين | 62 mcg | - |
| لوتين زيكسانثين | 28 mcg | - |
أضف تقييمك لهذا المنتج
