Serving Size: 100 gm
(Source: قاعدة بيانات وزارة الزراعة الأمريكية الوطنية للمغذيات)
| العناصر | القيمة الغذائية | *القيمة اليومية % |
|---|---|---|
| السعر الحراري | 99 Kcal | 5% |
| كربوهيدرات | 25.31 g | 19% |
| بروتين | 1.82 g | 3% |
| الدهون الكلية | 0.49 g | 2% |
| الفيتامينات | ||
| فولات | 75 mcg | 19% |
| نياسين | 1.101 mg | 7% |
| بيريدوكسين | 0.080 mg | 6% |
| ريبوفلافين | 0.135 mg | 10.50% |
| ثيامين | 0.065 mg | 5.50% |
| فيتامين سي | 2.6 mg | 4% |
| فيتامين أ | 6 mg | <1% |
| Electrolytes | ||
| صوديوم | 6 mg | <1% |
| بوتاسيوم | 723 mg | 15% |
| Minerals | ||
| كالسيوم | 65 mg | 6.50% |
| نحاس | 0.266 mg | 29% |
| حديد | 8.17 mg | |
| ماغنيسيوم | 60 mg | 15% |
| منغنيز | 5.244 mg | 228% |
| سيلينيوم | 0.7 mcg | 1% |
| زنك | 2.23 mg | 20% |
أضف تقييمك لهذا المنتج
